虎扑10月31日讯 巴塞罗那门将什琴斯尼通过俱乐部官方社媒与球迷互动，回答了球迷们关心的将布问题。
你在场上显得很沉稳，冯雅当网友把你比作水豚 —— 世界上最沉稳、琴斯切赫最淡定的尼评动物时，你有什么感受？你知道水豚是心中辛诺什么吗？
谁把我比作水豚了？我虽然没听过这个比喻，但我确实挺沉稳的大门巅峰，在球场上几乎不会带任何情绪。将布可惜的冯雅是，我既会屏蔽负面情绪，琴斯切赫也会屏蔽正面情绪，尼评不过……我会非常专注于眼前的心中辛诺比赛。职业生涯早期我就发现，情绪对我没有任何帮助。
所以啊，我尽量不去纠结情绪层面的东西。比如前几天国家德比结束后，大家都在争执、冲突，我心里就想：“好啦，比赛输了，继续往前看吧。”这种心态确实能帮我更好地发挥。不管是在足球领域，还是生活中，如果有人觉得自己容易被情绪困扰，我都特别推荐冥想和呼吸练习。这能让你更专注于当下，不会被情绪左右。
你有什么冥想秘诀能分享给我们吗？
我不知道该从哪说起。我每场比赛前和中场休息时都会做呼吸练习，算不上冥想。大家有时候会用奇怪的眼神看我，因为我就在更衣室中间做，但我根本不在乎。
有时候会有人想在我练习时跟我击掌，我就只是专注于自己的呼吸。我还特别推荐在极端环境下练习呼吸，比如极热或极冷的天气里。试试在冷环境里做有意识的呼吸，效果会不错。
你觉得马库斯-拉什福德本赛季在巴萨的表现怎么样？
他是个很棒的球员，我很喜欢他。他的打法很直接，已经参与了不少进球。我觉得他是一位非常全面的球员。他18、19岁在英超崭露头角的时候，我就觉得他身上有种特别的东西。但我觉得他还有更多进球潜力没发挥出来。训练中状态好的时候，他简直无人能敌。如果他能在比赛中多展现一些那种 “魔力”，会变得非常有威胁。我们在对阵纽卡斯尔的比赛中就看到了，他突然一脚远射破门。总之，他是个天赋异禀的小伙子。
快问快答
第一个问题：你的隐藏天赋是什么？
呃……我觉得我唱歌不算难听。但这个天赋还是要继续隐藏。毕竟是 “隐藏天赋”，就得藏好嘛。
第二个问题：比赛中最喜欢的时刻是什么？
终场哨声 —— 前提是我们赢了。说真的，要是赢了比赛，终场哨声响起的那一刻，那种 “我们赢了” 的释然感，绝对是最棒的时刻。
第三个问题：面对点球时，你脑子里在想什么？
赛前一天做的分析。因为有时候你不确定谁会来主罚，所以首先要确认罚球队员。然后会想，这个球员在压力下会怎么踢，这种情况下他通常会选择哪种方式罚点球之类的，最后再做出决定。所以其实就是在快速回想之前的分析。
第四个问题：在更衣室里做过的最棒的恶作剧是什么？
我其实不怎么搞恶作剧，真的不怎么搞。人们总觉得足球运动员之间会经常互相恶作剧，但其实不是这样的。更衣室里就是一群 20 到 25 岁左右的年轻人一起找乐子，但算不上那种 “恶作剧”。
最后一个问题：你手机里最有名的联系人是谁？
是克里斯蒂亚诺-罗纳尔多。
你心中有史以来的五大门将是谁？
我大概按顺序说吧。第一是吉吉-布冯，第二是列夫-雅辛，第三是曼努埃尔-诺伊尔，第四是巅峰时期的彼得-切赫。然后……第五就选我自己吧。虽然不是真的觉得自己能排进去，但为了能出现在某个人的五大门将名单里，就选自己。
说实话，我有时候看其他门将做这个排名，都会很着急 ——“为什么把他排进去，却漏掉那个大人物？” 所以我现在也怕自己忘了谁。
来源：YouTube
虎扑10月31日讯 巴塞罗那门将什琴斯尼通过俱乐部官方社媒与球迷互动，回答了球迷们关心的问题。
你在场上显得很沉稳，当网友把你比作水豚 —— 世界上最沉稳、最淡定的动物时，你有什么感受？你知道水豚是什么吗？
谁把我比作水豚了？我虽然没听过这个比喻，但我确实挺沉稳的，在球场上几乎不会带任何情绪。可惜的是，我既会屏蔽负面情绪，也会屏蔽正面情绪，不过……我会非常专注于眼前的比赛。职业生涯早期我就发现，情绪对我没有任何帮助。
所以啊，我尽量不去纠结情绪层面的东西。比如前几天国家德比结束后，大家都在争执、冲突，我心里就想：“好啦，比赛输了，继续往前看吧。”这种心态确实能帮我更好地发挥。不管是在足球领域，还是生活中，如果有人觉得自己容易被情绪困扰，我都特别推荐冥想和呼吸练习。这能让你更专注于当下，不会被情绪左右。
你有什么冥想秘诀能分享给我们吗？
我不知道该从哪说起。我每场比赛前和中场休息时都会做呼吸练习，算不上冥想。大家有时候会用奇怪的眼神看我，因为我就在更衣室中间做，但我根本不在乎。
有时候会有人想在我练习时跟我击掌，我就只是专注于自己的呼吸。我还特别推荐在极端环境下练习呼吸，比如极热或极冷的天气里。试试在冷环境里做有意识的呼吸，效果会不错。
你觉得马库斯-拉什福德本赛季在巴萨的表现怎么样？
他是个很棒的球员，我很喜欢他。他的打法很直接，已经参与了不少进球。我觉得他是一位非常全面的球员。他18、19岁在英超崭露头角的时候，我就觉得他身上有种特别的东西。但我觉得他还有更多进球潜力没发挥出来。训练中状态好的时候，他简直无人能敌。如果他能在比赛中多展现一些那种 “魔力”，会变得非常有威胁。我们在对阵纽卡斯尔的比赛中就看到了，他突然一脚远射破门。总之，他是个天赋异禀的小伙子。
快问快答
第一个问题：你的隐藏天赋是什么？
呃……我觉得我唱歌不算难听。但这个天赋还是要继续隐藏。毕竟是 “隐藏天赋”，就得藏好嘛。
第二个问题：比赛中最喜欢的时刻是什么？
终场哨声 —— 前提是我们赢了。说真的，要是赢了比赛，终场哨声响起的那一刻，那种 “我们赢了” 的释然感，绝对是最棒的时刻。
第三个问题：面对点球时，你脑子里在想什么？
赛前一天做的分析。因为有时候你不确定谁会来主罚，所以首先要确认罚球队员。然后会想，这个球员在压力下会怎么踢，这种情况下他通常会选择哪种方式罚点球之类的，最后再做出决定。所以其实就是在快速回想之前的分析。
第四个问题：在更衣室里做过的最棒的恶作剧是什么？
我其实不怎么搞恶作剧，真的不怎么搞。人们总觉得足球运动员之间会经常互相恶作剧，但其实不是这样的。更衣室里就是一群 20 到 25 岁左右的年轻人一起找乐子，但算不上那种 “恶作剧”。
最后一个问题：你手机里最有名的联系人是谁？
是克里斯蒂亚诺-罗纳尔多。
你心中有史以来的五大门将是谁？
我大概按顺序说吧。第一是吉吉-布冯，第二是列夫-雅辛，第三是曼努埃尔-诺伊尔，第四是巅峰时期的彼得-切赫。然后……第五就选我自己吧。虽然不是真的觉得自己能排进去，但为了能出现在某个人的五大门将名单里，就选自己。
说实话，我有时候看其他门将做这个排名，都会很着急 ——“为什么把他排进去，却漏掉那个大人物？” 所以我现在也怕自己忘了谁。
来源：YouTube
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