11月1日讯 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的保持不定不错播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的竞技女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。

“作为NBA球员，状态做多我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。力量作为职业运动员，训练我了解到每天做一些简单的和长拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。跑拉即使你（28岁的伸也女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是保持不定不错艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，竞技但你最终会感谢这些经历。状态做多”KD表示。力量

不懂篮球且离婚带两娃的训练美女主持Bobbi