拉门斯是拉门练弹否可以通过篮球训练弹跳爆发力的方式来改善自己的弱点？由支持曼联队长 发表在曼联专区 https://bbs.hupu.com/manutd

拉门斯几个丢球能看出他蹬地起跳像左右横扑的时候比较弱。除了有时候对远射的斯否式改善自选位比较差以外弹跳爆发差可能是他唯一的弱点了。

正好也喜欢篮球，可通因为以前一直只能摸3.05陆续看了很多提升弹跳爆发力的过篮教学。其实有很多不伤膝盖脚踝的球训训练可以提升，比如重量不大的跳爆半深蹲之类。拉门斯是发力否可以用篮球练爆发力的方法来改善自己？

拉门斯几个丢球能看出他蹬地起跳像左右横扑的时候比较弱。除了有时候对远射的弱点选位比较差以外弹跳爆发差可能是他唯一的弱点了。

正好也喜欢篮球，拉门练弹因为以前一直只能摸3.05陆续看了很多提升弹跳爆发力的斯否式改善自教学。其实有很多不伤膝盖脚踝的可通训练可以提升，比如重量不大的过篮半深蹲之类。拉门斯是球训否可以用篮球练爆发力的方法来改善自己？