蛋白粉是蛋白健身党专属？普通人吃了有用吗？由身体好才是真的好 发表在综合体育区 https://bbs.hupu.com/sports蛋白粉是健身党专属？普通人吃了有用吗？1天前综合体育区收听播客

提到蛋白粉，你是粉健不是第一时间想到健身房里的肌肉达人？其实蛋白粉从来都不是健身党专属！对于工作忙碌、身党饮食不均衡的专属上班族，或是普通素食主义者、中老年人群来说，人吃蛋白粉都是有用高效补充蛋白质的好帮手。这一期播客，蛋白我们就来聊聊：不健身的粉健人能不能吃蛋白粉？该怎么吃？吃多少才合适？

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提到蛋白粉，专属你是普通不是第一时间想到健身房里的肌肉达人？其实蛋白粉从来都不是健身党专属！对于工作忙碌、人吃饮食不均衡的有用上班族，或是蛋白素食主义者、中老年人群来说，蛋白粉都是高效补充蛋白质的好帮手。这一期播客，我们就来聊聊：不健身的人能不能吃蛋白粉？该怎么吃？吃多少才合适？

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