库里:休赛期苦练不是万全之策 可控之事唯有睡眠与心静
作者:  |  字数:226  |  更新时间:2025-11-11 7:25 全文阅读

10月18日讯 近日勇士球星库里接受了Essentially Sports专访。

库里在采访中坦言,虽然自己在休赛期经过大量训练,期苦但并不能保证任何成果,策之事他表示:“在这方面,睡眠你自己能掌控的库里可控实在有限,首先是休赛心静休息,睡眠是期苦最简单却最重要的答案。说实话,策之事保持心理健康平衡同样关键,睡眠尤其是库里可控在这个无论赛季内外都充满干扰的时代。”

“当我踏上球场,并不意味着必须额外投入大量时间,期苦而是策之事确保每一分钟都带着目标与专注,所以核心就是睡眠,睡眠、呼吸调节、训练,以及在需要时暂时远离赛场。”库里说道。

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