火箭众将训练

10月6日讯 今日前NBA球员、名嘴名嘴蒂姆-莱格勒参加播客节目ALL NBA Podcast时谈到了90年代NBA各队的代训度训练强度。

“在我打球的练强上世纪90年代，训练营开始后如果第一天不在最佳状态，训练那么你不仅会非常痛苦，营前你的周球表现也会受到影响。那时的焦虑训练强度极高，球员们会在训练营开始前一周就感到焦虑。名嘴我们曾经在训练营开始前一天进行一英里（1.6km）的代训度计时跑，而且训练内容包括大量的练强全接触对抗和高强度跑步，连续几天都是训练这样。直到第四或第五天才会有一天休息时间。营前现在的周球训练营则完全不同，球员们只需以较好的焦虑状态出现，然后在接下来的名嘴三周内逐步调整到最佳状态。有些老将甚至在整个季前赛期间都不参与任何比赛，更不要提负荷管理之类的事。”蒂姆-莱格勒表示。